日記

4月になり新しい月を境に
心に誓ったことがあります

食べ歩きをしない

粒系のお菓子が好きで
（グミ・チョコ・キャンディ）
移動中、口に含みながら歩くのですが

食べカスが出ないからと言って
食べ歩きはダラシないですよね


大人として恥ずかしい行為を
少しずつ減らしながら
ダイエットも兼ねて
今月を持って辞めることにしました

普段、人に見られていない所でも
恥じないよう努めないと
いつまで経っても成長しない


ながら食い←減量デブ対策もある
⭐一ヶ月以内に-4㎏目標⭐

報告

5/14(火)を持ちまして
長らくお休みをいただきます！
4月 or GW期間お会いできれば幸いです

出勤
(X)@tani9megumi