今日は
「ポスチュアウォーキングの日」

ポスチュアとは姿勢を意味するようで
心とカラダの両方を整えて歩く
という意味らしい

みゆき推しの方はご存知でしょうが
わたしも歩かねばならぬ状況で💦

美しいウォーキング姿勢については
また調べるとして


健康のためにも
手軽に取り入れられるエクササイズ

やらないテはない


今日も元気に出勤しました

明日はベルーナドームなので休みです

週末のお遊び今日しちゃお


お問い合わせお待ちしております


みゆき💋