こんにちわ～
ゆみかです

暑さのぶり返して、またダウンしそうですね
あつーいです
こまめに水分補給していきましょうね～

12日ひょこっと出勤します
9月も少し早い段階で顔出せそうで良かったぁ
今月も細々ですが、1カ月よろしくお願いいたしますね～

数日前からプチダイエット始めましたwww
筋力取り戻します！
痩せると言うよりかは、引き締めメインで体を作って行こうと思います
暑くてヤル気低迷でしたね
ステキなエクササイズ方法があれば、共有してくださいね～

それでは12日に。