月曜日
１週間のスタートですね…

久武、今年に入り、特に本業が忙しくなり…
疲れた時には、「プチ気分転換」をしています…
( 久武は、何の専門家でもありません、念の為… (^◇^;) )

鼻から目一杯息を吸って、頭の中で「5」を数えながらゆっくり口から吐く…を、5回、「深呼吸」です
夜なら、空を見上げて、星や月を
見ながらすると、より、気分が良いです (*^^*)

どこでも、誰にも気付かれずに出来ます

…な、わけで、久武も間もなく出勤します

体調に気を付けながら
今週も、頑張ってくださいね (o^^o)

　　　　　　　　 〜久武静枝〜　

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