梅雨明け前なのに！


夏が本気を出してきた感💦



あっ！つい日が続いていますが、

夏バテや
エアコンで身体が疲れちゃったり、、


危惧されますが、
大丈夫ですかぁーー🗣️



水で手足や首ねっこ←
冷やしたり

身体を拭いたり、
可能であれば シャワー🚿を浴びたり


出来る限り
放熱、放熱、放熱(*´◒`*)


していきましょー！



大事！！



わたしも、めっぽう暑さに弱い族です😅💦


@riko_ch1