まなの日記を見て下さり
見たよやいいね
お気に入り登録も
本当に嬉しいです
ありがとうございます
まなは本日お休みです
昨日1日ジムお休みしてたので、
今日は家のお仕事終わったら
また身体を動かしてきます
まなは毎朝
ボディチェックも欠かさないのですが
今朝のお腹
めっちゃ薄っぺら
よし
効いてる
運動も大事だけど、
身体の中を整えるのも大事ね
便秘にならないような
食生活を心がけてます
今日は、
まならしい健康的なお話でした
さて、次回お会い出来るのは
3月26日（水）10:00～15:00
3月28日（金）10:00～17:00
3月29日（土）10:00～17:00
お忙しい中
いつも時間作って下さり
日々、感謝しております
お問い合わせ頂いたのに
お会い出来ない時も
ございますが、
またタイミング見計らって
チャレンジしてくれたら嬉しいです
そうそう、
最近の写真達と、
お友達とホームパーティーした時の写真が
日記に載せられて無かったので、
諸々載せます
まなの夜食の定番
素焼きミックスナッツとプルーン
たまにデーツな時もある
お刺身と、
トムヤムクンヌードル
サーモンとブロッコリーとレモン蒸したやつ
レンコンに挟まったグリンピース
お友達が持ってきてくれた
アイスワイン
と作ってくれたチーズフォンデュ
（インカのめざめ美味しかった）
それでは今日も行ってらっしゃい
マダムの品格 まな