久しぶりの戯れ楽しかった
この後も待ってます


最近プロテインを始めてみた
どんな効果が出るのか
楽しみ〜


抹茶味のにしたけど
大豆入っててなんかずんだっぽい味で
苦手な味だったから
今度はチョコにしてみよう


ずんだシェイクとかは
めちゃくちゃ好きなのになぁ


あとEMSパッドも買ってみたけど
これ凄い
やりながら別の場所筋トレしたり
したけど筋肉痛が


なんか凄い安いお店で
ブラックフライデー価格の500円
だったから期待してなかったのに
とてもいい買い物だったなぁ


ピクピク筋肉動いてるの
見るの楽しい
これも継続して効果期待