今日も一日お疲れ様でした
雨の日は
ジムに行くのが億劫なので笑
家で動画を見ながら宅トレしています
子どもの頃
10年ほどバレエをやっていたので
元バレリーナの方がプリエなど
バレエを使ったトレーニングを考案した
動画があって、懐かしいな〜と
最近はそれを真似しながらやってみたり
サルサなどの明るいダンス音楽が好きなので
流しながら踊ったりしています
それだけでも汗だくになります笑
その後に
お酒と塩を入れた湯船に浸かると
またさらに発汗
湿気などでのだるさが取れて
スッキリします
あと最近は
市販のクレイシャンプーでの
ヘッドスパにハマっていて
汗などでベタつくこの季節に
毛穴までスッキリする感じが
気持ちいいです
そして
なんとなく気圧などで朝きつい日は
アイウェアで楽＆楽しんでいます
メイクがナチュラルでも
ダテメガネの縁があるだけで
目元がハッキリして
皆様の雨の日を楽しむ方法も
ぜひ伺ってみたいです
明日は出勤します
本格マッサージ濃密性感を
体感していただけると嬉しいです
まだまだ空きがございますので
お誘いお待ちしております
本日もご覧いただき
ありがとうございます
また更新しますね(ㅅ´ `)
未来
