お題：幼い頃からの癖ってありますか？に回答

癖でなく、特技になりますが、明晰夢をみることができます。


明晰夢とは、夢が夢であることを自覚し、夢の展開をコントロールできる状態のことを言います。


明晰夢、夢のコントロールは、かつては好奇の対象としてしか捉えられてきませんでしたが、近年はメンタルケアやスポーツトレーニングに応用されることも増え、研究と社会実装が進んでいます。

PTSDやトラウマの治療にも役立つと考えられているようですね。


ようやく時代が追いついたか


実験によると、どうも夢を夢だと気づける人はいても、夢を自由自在に操れる人はかなり少数に留まるようです。


わたしは幸運にも訓練もそこそこに幼少期から夢をコントロールできました。


明晰夢を見れる人は、「夢を夢だと気づいたまま何もできない人」と、「夢を夢だと気づき、さらに夢をそこそこ自在にコントロールできる人」とに分類されます。


明晰夢の効能が社会心理学や精神医学界隈から認知された今となっては、むしろこの《権能》を興味のある方々と共有することで、悩める社会人のストレス発散に寄与できるのでは、なんて思っています。


明晰夢をコントロールするための手順を書き連ねると文字制限にひっかかりそうなので、割愛します興味のある方はGoogle等で検索してみてください。


わかな