本日も凄く暑い1日でしたが、

皆様のお身体は

お元気でしょうか？^ ^

牧島は

身体が

2ヶ月程我慢していた岩盤浴に

限界で、

岩盤浴と温泉♨️スパへ

行きました

サウナ族派ではなく

岩盤族派で

暑さではじめは出たり入ったりで

ある一定の時間⏰が過ぎると

暑さを感じなくなる感覚があり

ずっと入ってられちゃうので

お水2リットルくらいは

軽く飲めちゃう感じです=(^.^)=

それがいつも不思議なので( ´∀｀)

なんでなのかと

思う今日この頃でした*´꒳`*)

お肌がピカピカ✨光るので

毎日岩盤浴ヨガ🧘‍♀️

も良いんだろうと思いつつも

やろうかなーやらないかなー

やりたいけど　やろうかなーと

かれこれ。。。

もう７年くらい経ちますわよーと

自分に言い聞かせる今日でございました✨

明日も暑いでしょうが

とりあえず笑って過ごせたら良いですね〜（＾ν＾）