本日も殿方様ありがとうございました^ ^

殿方様から頂いたケーキ🍰美味しく頂きました💓

先日もご指名いただいた殿方様💓

ありがとうございました😊

本日もシンクロは、運動とストレス沢山の殿方様に💓

ストレスは、

脳🧠にストレスが溜まるので、

運動が1番です！

ダンス好きな人はダンスで運動^ ^などなど

運動🟰ストレス発散🟰自分が気持ちいい事です^ ^

気持ちいいーと感じるのが

ストレス発散なります^ ^

本日お会いできた殿方様様方も、

悩んでいたので、日記に書いてみました( ´ ▽ ` )

見ていただいていたら幸いです💓

牧島の場合、

好きな場所でDで走りまくる(´∀｀)

水泳とか、海や、自然の中で

素足で砂浜とかを走るのが気持ちよいのに、していませんが笑

👆肌が焼けるから(￣∀￣)

あと

大地と繋がって自然と一体なる感覚と、

あと癒し💓です( ´∀｀)

1番だと言われているので是非、してみてください^ ^

本日もありがとうございました😊

おやすみなさいませ^ ^💤