昨日、普段使わない筋肉使って
今朝呼び出しで起きようとしたら
身体バキバキだった

今は何ともないけどwww

今年初のボルダリング以来で
アラサーをとうに超えたのを実感(笑)

元気に楽しめるように
鍛え直しせねばと
改めて思いました←


今週は広ココお休みですが
来週からまた夜出勤します
なのでリクエストは21時からになります。

んで今月最終日は27日(水)
最短13時から80分のみ


動画のリクエストは
随時受付中

またね

つむぎ