日記を書こうか悩んだんですが…

これだけ伝えたくて書かせて頂いてます。

1日でも早く地震と津波が収まりますように…。

被害に遭われた皆様が無事でありますように…。

そして東日本大震災を経験した方々、津波や揺れる映像を見て気分悪くなる際は深呼吸をする事や、テレビを見るのを控えましょう。

あの時を思い出しますよね。

苦しい思いをする時はテレビ見なくて大丈夫ですよ。

今は、自分の身体と心を最優先にしてお過ごし下さい。