本日も、1時まで❕
この間、自分でもびっくりするほど、寝ちゃいました。
基本、寝付きも悪いですし、睡眠時間も短いのですが、偶にぐっすり眠れる時があります。
凄く疲れているのか、寝やすいタイミングだったのか…😅
普段も、寝付き良く、それなりの睡眠が取れると良いなぁ、と思っています。
皆さんは、どれくらいの睡眠を取っていますか？
良い睡眠法？みたいなのがあったら、教えてくださいね♪
今日も、皆さんと楽しい時間を過ごせたら嬉しいです•*¨*•.¸¸♬︎
宜しくお願いします😊
しずく
美形な奥様
44歳／T165cm／B83(C)-W59-H84
本日出勤予定18:00～1:00
しずく
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