みなさん、こんばんは

今日も蒸し蒸しMAXで暑かったですね

早くスッキリ、カラッと晴れてくれんかなぁ〜けど、車は快適
やっぱりエアコンは大事ねっ

今日は娘ちゃん、よさこいの練習が休みだったから連れ出して一緒にプール行ってきましたぁ〜

行ったものの、娘ちゃんゴーグルを家に忘れてくると言う・・
結局、交代でなつのゴーグルをつけて歩いたり、泳いだり、ビート板でバタ足バタバタしたり・・

1時間弱おったかな

サウナへ入りたかったけど、娘ちゃん、大浴場はみんなおるから嫌やし、サウナは暑いき、嫌と言う事で外で待ってたからなつは今日はお風呂だけ

サウナは1人の時にゆっくり入ろうっと

あっ今日はちゃんと泳ぐ前に腕から肩のストレッチを忘れずにしたから肩は無事でした

さりなさんみたいにハードでは無いですが、頑張って続けていきたいと思います

さりなさんにもファイトもらったし

頑張りまーす