よっ
愛媛のある朝
ザップ行ッて
３０分の競歩と少しの筋トレ後
ドンキで５㌔のお米と
追加の食料やら
色々買い込んで７０００円
さすがに重すぎる
ぷすぷすすんごい運動になりましたわ
帰ッてからお昼ご飯作り
冷凍ごはんチンして～
タコさんウィンナー焼いて～
ベーコンエッグにして～
ウィンナー焼いて気がつく
おわかりいただけただろうか
タコさんの足の長さを・・・
ラウール並の足の長さになりました
ぶはし か も
塩コショウ用意して振るの忘れて
お皿に盛り付けてから振りました
そ の う え
ベーコンエッグやのに
ベーコン入れるの忘れて
後入れしましたとさ
ちーん朝から動きすぎて
アタオカやん
椿-つばき-