暑い日が続きますね〜
こんな時は冷たいお茶を
グイッと行きたく
なりますが
ちょっと待って！
冷たい飲み物は胃腸の働きを
弱くするので食欲不振になって
夏バテになってしまうのです！
なのでお味噌汁を
飲んでください！
暑いのに熱い物〜？と
思うでしょ？
しかしなんと
『冷やし味噌汁』というものが
ありまして！
冷たいまま美味しく頂けて
塩分、水分、カリウムを一度に
取れて元気になれるのです！
これなら冷えてても大丈夫！
『冷やし味噌汁』と調べたら
レシピが出てくるのでぜひ作って
見てください
お兄さんが暑い夏を健康に
過ごせますように