こんにちはです


昨日はちょっと大変な一日で
夜遅くのストレッチ中に
少し寝てしまってた😓


寒さが和らいで過ごしやすいかな
今日も無理せずがんばりましょ😊


ウオーキング♪songが～
　B'zウルトラソウルだと
　
　足どりに力が入って
　やるぞ！な感じになるよね(´`)
　　底なしの痛みを迎え入れ
　　次々と夢のドアを開き
　　誇りをもって戦う～意味らしい😃


　　

　　みたよさま♡♡
　　ひと言メッセージも嬉しいです♡

　　ありがとうございます(*´ー｀*)
　　　🙂少し遅れてます(_ _)


　　　素敵なひととがありますよう

　　　　
　　　　　　　　　　らん🍀