↑就寝前と朝の目覚め時は
ストレッチで体をあたためます
ベッドの高さとかを利用して
楽しみながら
肌寒いですね
お疲れさまでした
寝冷えしないようにお気をつけてね
五月病でやる気が出ない人も
疲れや緊張で張りつめていた糸が
長いお休みあとにプツリと切れて
仕事へ行けなくなったりみたいです
五月でなくてもあるかな～
ストレスをためないことが一番
好きなことをしたり
好きなものを食べたり
親しい人と言葉を交わしたり
よく笑ってワクワクときめくことが
いいのね
私は食べたり～食べたり～
笑顔で元気に過ごせますように
みたよさま
沢山ありがとうございます(*´ー｀*)
らん
