こんにちは✨☺❗
本日21時までとなっております💗
引き続きよろしくお願いいたします🍀✨
毎日筋トレをがんばっているのですが
昨日はいつもより過酷なメニューにして
本気で取り組んだら今朝ばっちり
筋肉痛が来てました😂(笑)
腹筋と太ももの内側がひどいです💦
でもこれは効いてる証拠なので
この過酷なメニューを今夜も取り入れて
良いからだ作りを目指したいと思います💪✨
はなさき
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筋肉痛💦
2025年2月8日(土) 13:33
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