去年、暖冬だったせいもあり
今年の冬が寒くて寒くて…
寒いと血行が悪くなって
筋肉もキュッと硬くなって
結果、足がつったりするみたいです。
身体をしっかり温めたり
マッサージを受けたり
軽く運動したり
マッサージを受けたり
充分な水分を取ったり
マッサージを受けたりして
予防しましょうね(*´ω`*)
#本日出勤です
#お待ちしております
★ドライヘッドスパできます★
頭が軽くなると心もスッキリ軽くなる♪
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