今日は

久しぶりに
ランニングマシーンも
やってみた🏃‍♀️

走れないから
歩く🚶‍♀️🚶‍♀️
(リハビリの様😂)


エアロバイク
+
ランニングマシーン
II
消費カロリー
約200

って
多いのか少ないのか🤔🤔

脚は
めちゃくちゃ軽くなって
歩いたら
フワッフワして
ちょっとコワかったくらい

普段、相当
脚が重いんです😓
立ち仕事あるあるですね😅


汗もかいたので💦
とりあえず
シャワーへGO💨🚿


​​​​​​​🔔りん🔔