こんにちは。
いつものマミアです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さて、、、
ギネス保持者でもあるそうなのですが。
アメリカ、カリフォルニア州の
ジM-アーリントンさんが、
この度
90歳で
新たなボディビルの写真集を
発売したそうなのです。

ワークアウトは
なんと75年間も続けていて。
何より
身体が慣れてしまうらしく、
食事メニューも
常に工夫を凝らしているそうなのです。

世の中には
見習わなければならない方々が、
沢山いらっしゃいます。
そう感じた
今日この頃でした︎💕︎

💜‪まみあ💜⋆∀
😘💕