ジム行ってきたよん
今日は足の筋肉痛
治ったから
足トレしようと思って
重りにピン刺すやつじゃなくて
重りつけていくマシン
やったんだけど
こないだは友達いて
その子が重りつけてくれたから
楽だったけど
今日はひとりだから
重りつけるだけで
重りが重すぎて心臓ばっくばく
それだけで疲れたよ
(´-ι_-｀)
でも自己記録更新できたし！
腕の筋肉もこれで
少しは鍛えられるだろうと
がんばる！！！
ちの
衝撃のIカップ圧巻グラビア級
24歳／T157cm／B102(I)-W59-H89
本日出勤予定13:00～21:00
ちの
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