本日急な出勤でしたが
(° °)

スタートと次枠ご予約して下さった
本指名のお兄様方
ありがとうございました
(ᐠ ᐛ )ᐟ

1週間ぶりの出勤だったので
気づいてもらえるかな〜と
内心ドキドキでしたが
見つけてくださって嬉しかったです
一緒の時間を過ごしてくれて
ありがとうございます


ここの所忙しい日が続いてまして
なかなか日記を更新することが出来ず
申し訳ありません
今後またペースを戻して
日記もあげていく予定なので
見てくれたら嬉しいです


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そういえば
今日は千葉県、県民の日らしいですね
だから道路もいつもより少し混んでいたような
お出かけされる方も多いのかな
お天気いいですし
でも急に湿度も高くなり蒸し暑い日が続いてるので、熱中症には気をつけないとですね！

熱い環境に身体が慣れだすのは
3日程度必要だそうです
ここ数日がまさに気温の変化が激しい日になっているので熱中症予防のために出来ることをしないとですね！

暑い場所を避け、なるべく日陰へ
こまめな水分補給
特にスポーツドリンク、経口補水液が

梅雨はどこいったの〜と焦りますが
もうすぐ夏が来るって感じですね

あっでも今日は東海、関東地方で
夜中に少し雨降るそうですよっ

梅雨の時期、唯一の楽しみの傘
慎重しようか迷いどころです