朝からお誘いありがとうございました

戻ってきて、今朝ごはん食べてます

昨日タンパク質が足りないとトレーナーさんに言われて

今日はしっかり取ろうとおもいます

朝、ゆで卵１個食べてましたが

お昼も食べるように変更！！

1日2個

最近なす5本入りが高かかったり
毎日食べてるぶなしめじの株がいつも
行ってるスーパーでは置かなくなったりで

大変困ってます

カットしてるのより株がいい！

他のとこ見てみようかなー

なにか果物食べたい


これからのお誘いも待ってますわね