[お題]from:どにーさん

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答♪

楽しかったことや嬉しかったことを思い出したり、趣味ややりたいことを作ったり、、

身体と心が健康的でないと、まずプラス思考に働かないですよね🤔

お友達や家族、行きつけのお店等々、仲良し様等々、自分をよく知ってくれている周りの人達に会った時に、会話の中で自然と誉めて頂けたり、そういうちょっとした瞬間の中の貰える言葉は、自己肯定感上がりますね😘

自分の中だけの価値観ではなく、他人からの客観的な視野の中で自分の価値を認められるって、嬉しいですよね😌

そういう意味でも、周りを肯定的な人達でいっぱいにすることも大事かも🤫

否定的だったり、高圧的な人達と
、一緒に居てマイナスになるだけなら、一緒に居ない方が自分の為かな？🙄

大人になればなる程、そういうのって疲れちゃうし、一緒に居るだけ時間の無駄だなって思えてくる😂(笑)

私は周りに恵まれているなぁって、いつも感じます🤭

自分を大切にしてあげて、心の余裕を持つことが一番！

rino.

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