１００分コースのお兄さんへ

腰ふくらはぎ特に

パンパンとの事だったので

念入りご希望の強めで

マッサージ
させて頂きました

毎日夜3キロくらい

継続して走ってるとか

凄い偉いです

継続が一番難しいから
本当素晴らしい

お兄さんのお疲れ

たっぷり解れて

楽になって頂けて
良かったです