お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答
最近、テレビでなかやまきんに君が言ってたのはダイエットは『運動と食事はセット』で成功するでしたね
頭では分かってるけど運動苦手だなぁとか食事制限嫌だなぁっていうのがあるけど、なかやまきんに君はまずは気になる部位の簡単な運動と食事は最初はそのままでいいって言ってたので始めやすいですよね
続けて変化が出てくると自分から今度は違う運動してみようとか食事も考えたりするようになるみたいですよ
いおりもダイエットっていうよりかは健康的な体づくりとして初めてみようと思ってます
いおり※新婚桃尻若奥様
新婚桃尻若奥様
30歳／T157cm／B85(C)-W57-H86
受付終了11:00～16:00
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2024年1月18日(木) 22:01
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