おはようございます
わかなです

一昨日のピラティスで、二の腕、腹筋重点コースを受けたのですが、未だに起き上がる時に筋肉痛です。。。

ムキムキにはならないらしいですが、正しくて綺麗な姿勢や筋肉が、
将来的にプリプリの形良いお尻や、最高に楽しくて気持ちいいエロライフに繋がるらしいので、今後も頑張っていこうと思います

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8日わかなと遊んでくださった2名の仲良しお兄様方
昨日わかなと遊んでくださった4名の仲良しお兄様方、初めましてのお兄様
楽しいお時間をありがとうございました
またよかったら、わかなとあそんでくださいね