おはわんわん🐶ﾜﾝﾜﾝ
||電柱||q･ω･〃) ﾌﾐｺｼﾞｬﾖ♡
最近ランニングを少しだけさいかいしましてん🤏
お仕事帰りに走ってるんだけどねー、
まー😫走れなくなった。
さぼりすぎちゃったねー🥲。
当たるかわからんけど来年の東京マラソンエントリーしたいし、一昨年のリベンジしたいし、
いきなり決まってから慌ててやりはじめるんじゃなくてね、
徐々に身体をならして走れるようにしないとなって今はこれでヒーヒーしちゃってるの。
うけるでじょ？😂
10分走って、5分歩いて.10分走って5分歩く。
これをまずは30分で５キロ走れるようにする！！
いま、したいなーって打ち込んでしまったんやが、
する！って書き換えたw
🏵⸜( ॑꒳ ॑ * )⸝🏵🏵⸜( * ॑꒳ ॑ )⸝🏵
頑張って何かと強い自分になるぜ！！
つう事で、生暖かい目で見守ってね♡
よしゃ！ε٩(๑> ₃ <)۶з
がんばっちゃんだー✧︎＼ ٩(•́ι_•̀ )و ／✧︎
今日もお互い素敵な一日になりますように
✩︎°｡⋆︎⸜(ू｡•ω•｡)ｷﾗﾘﾗﾘﾝ✨
なりますニジマス釣り行きたい🎣◟︎(๑⃙⃘⸍௰⸌๑⃙⃘)◜︎🎣
