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本日は
『たんぱく質の日』
必須アミノ酸 9種類
非必須アミノ酸 11種類
必須アミノ酸体内で合成できないアミノ酸
大人も不足しがちなたんぱく質。
たんぱく質を多く含む食材を積極的に摂取したいですね。
ワタクシはプロテインバーやプロテインドリンクも取り入れてます
ワタクシがおやすみの日の
写メ日記の閲覧、みたよ
ありがとうございます！
【あん】
あん
ルックス、スタイル抜群
36歳／T156cm／B83(C)-W57-H83
あん
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9月11日
2024年9月11日(水) 12:08
こんにちは
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