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本日は
『カシスの日』
カシスは「クロスグリ」
と呼ばれる果実の一種で
ビタミン C やアントシアニンを
豊富に含んでるため
抗酸化作用や眼精疲労を
軽減する効果が期待できることから
カシスを取ることで
暑い時期の体調ケアが提唱されております。
昨日も晴れていたと思ったら夕方はカミナリ、夜は雷雨でしたし、１日の間でも気圧の変化があると思います。
そしてまた暑い朝と日差し
お身体ご自愛できますように。
本日の閲覧、みたよ
ありがとうございます
【あん】