最近暇な時ずっと筋トレしてるんだけど、全然痩せない
有酸素運動が足りてないのかな？
そういえばＨなことって無酸素運動？有酸素運動？
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赤西ののか
20歳／T168cm／B86(F)-W58-H86
受付終了9:00～17:00
赤西ののか
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