今のあなたは気分の浮き沈みが
激しい時期なのかも
しれません。

ストレスを感じるような
出来事が続き、
情緒不安定になっている
可能性も高そうです。

「最近イライラすることが
多いな」と感じる人は、
ここ最近の生活を振り返り、
イライラの原因を探して
みるといいでしょう。

原因がわかれば対策も
できます。
少しだけ立ち止まる時間を
作ることで、気持ちに
ゆとりが生まれますよ。

そう