こんばんは
今夜も冷え込んでおりますが、いかがお過ごしですか⭐︎
私は湯船にゆっくり浸かりながらマッサージをして
ぽかぽかに温まったところです(*^^*)
1日の終わりの寝る前に必ず行うルーティン
それは全身のストレッチであります
乱れた姿勢も整うし肩こり緩和や柔軟性を保ったりと
ほんの10分程度でも体を緩めると気持ちがいいのですよヽ(*´∀｀)
もうずっと長い事ほぼ毎晩欠かさない習慣なので
逆に行わないと気持ち悪いってくらいww
シンプルに体が柔らかいのってベスト！
そんな訳で、これからストレッチをして寝るといたします
おやすみなさい（´-`）.｡oO
実夏(みなつ)
33歳／T152cm／B88(D)-W57-H84
実夏(みなつ)
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寝る前に必ず。。
2024年12月11日(水) 23:32
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