ただいま、ダイエット中。
昨夜は参鶏湯を作りました。
枝豆、お豆腐を先に食べて
身体から温まるように
ゆっくり時間をかけて
フーフーしながら
食べました
停滞期が長く
結構頑張ってましたが
やっと少しずつ
体重が下がってきました。
このまま夜は
カロリー控えめで
身体が温まる物を
食べようと思います
昨夜は参鶏湯を作りました。
枝豆、お豆腐を先に食べて
身体から温まるように
ゆっくり時間をかけて
フーフーしながら
食べました
停滞期が長く
結構頑張ってましたが
やっと少しずつ
体重が下がってきました。
このまま夜は
カロリー控えめで
身体が温まる物を
食べようと思います
