お題：いい気分転換のやり方とかありますか？に回答♪





今はもうやってませんが、とっておきの方法が1つあります！




これ周りの人に言ったら引かれちゃうしかなり心配されるから、もしするにしても人に言っちゃダメですよ🙄




モヤモヤ・イライラの際は、スティックシュガーを２〜５用意します。




お好みの量スティックシュガーを口に含み、口の中でジャリジャリもぐもぐした後飲み物で流します。




30分もしないうちに頭がポヤポヤしてきて眠くなります。




眠気に逆らわずそのまま寝ましょう。




起きたらスッキリしてます。




ストレス溜まったり疲れたりした時に、福岡にいた時はこうやって発散？させてました(๑•̀ㅂ•́)و✧




これね、友達とかお客さまにストレス発散方法とかを聞かれた時にそのまま答えてたの。




もう皆心配しかしなかったよね。




血糖値を瞬時に爆揚げさせて眠気を誘うっていうかなり効率が良さげに見せてて、その実態はかなり危ないよね？って。




言われて納得した(笑)




理にはかなってるだろうけど健康には絶対良くないから止めなさいって皆から言われて、多くても週1に留めました🤔




でも、健康には良くないだろうけどこれ本当に効きますよ！！