なんか眠くなってきた



大変だ、日記書きながら寝落ちする事が
結構あって悩み


昨日はグランピングだったから
BBQ食べて何故か帰りにシェイクシャック寄って
お腹が疲れた


ハンバーガーとか頭の悪い食べ物
全然食べたくない、最近



健康を心掛けたら体質も変わって
余計なものを食べたくなくなった


今後も揚げ物、砂糖抜き、
玄米、フルーツ、野菜大量摂取生活
続けて頑張ろう



人といる時とか避けきれない物は
腹括って食べて、1人の時はお菓子食べないって
決めると特別な時に食べる甘いものが
凄く美味しく感じて幸福度も上がってる気がする


ぜひ皆さんもお試しあれ