朝起きたら
休みでも化粧をする！

じゃないと
1日がだらけたまま
消える


それを心がけてるけど
まさに今日は
そんな1日でした

でも今日の目標は実はもう1つあってね

お仕事やらなんやら詰め込みすぎて
疲れて帰ってきて
夜中に　
家族用に作ってあったシチューを
たくさん食べてしまってね

体重が2キロ近く増えてしまって
さすがにこんなの嫌だと

今日はデトックスDayにしようと決めたんだ

半身浴たーくさんして
朝晩
エビオス飲んで　


食事は調節Dayカリキュラム
（自己流）


まーそれができたのは
寝てるだけだったからなんだよね

こんな日も良き良き



おかげでネタはないけどねっ