おはようございます


今の時期
急激な寒暖差、気圧差により
自律神経の乱れがおき
「春バテ」を起こしてしまう
危険があるみたいです


昔は「夏バテ」しか言葉としては
知らなかったなぁ。。。
残りは・・・「冬バテ」かな？
でも冬ら「冬季う」と言う
言葉があるからなぁ・・・


バテの対策として
ゆっくりお風呂に浸かること
充分な睡眠

・・・とのことみたいです。


最近中々寝付けなかったり
疲れが取れにくい殿方様

一緒にのんびり出来る時間を
過ごしませんか？