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あります！
ナナは汗をあまりかかず、熱がこもりやすい体質なので、外での活動は極力控えてますがやっぱりなる時はなる

熱中症になった時はしんどいですよねぇ
今年はならんぞ！と思いつつ今年はすでに1回ダウンしてお休みもいただきました

対策は人によって様々とは思いますが、
①水分をこまめにとる
②クーラーと扇風機を使って部屋を涼しくする
③外では日傘＋ハンディ扇風機を使う

を主にしてるかなぁ´-


ちなみにこんなのもあります



ぜひ参考に -
今は日傘男子もいるようなので、自分の体調を1番に考えてこの夏を乗り越えましょう

ナナ