朝からやっぱり暑い
水分補給は大事だね
先日見た情報番組によると
汗をかく前→イオンウォーター
汗をかいてる時→スポーツドリンク
熱中症っぽい→OS-1
が言いそうです´-
何やら塩分濃度の違いがあるそうで
ちなみに水ばかり飲んでると、血液中の塩分濃度が薄くなるので水を飲む時は、時々塩を舐めたり梅干しを食べると言いそうです -
ちなみにナナはこれを持ち歩いてます
めっちゃ酸っぱいので平気な方はぜひ食べてみてください
よければ参考にどぉぞ
ナナ
ナナ※少々Hな新妻さん
少々Hな新妻さん
30歳／T152cm／B87(E)-W58-H85
ナナ※少々Hな新妻さん
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2024年7月19日(金) 08:27
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