気になっててやってない…
詳しい方いたら教えてほしい♡
『ファスティング』
やったことある人とかいるのかな？
腸活とか、お肌にもいいとか、
免疫力上がるとか、色々聞くけども♡
ダイエットにもなるとか♡？
でも、そもそも私食べるの大好きなのに、
一番短くて16時間ご飯抜くなんて、
できるのかしら？
野菜ジュースとか、プロテイン生活もいいとか言いますよね❣
気になってはいる…♡
木下 まき
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