久しぶりに

筋トレしてましたᕙ( '꒳​' )ᕗ✨️

時間がある時は

筋トレするの心がけよっ

そう言えば

南海トラフの件で

スーパーであちこち

お水とお米が
なくなってました😢

私も買いに今日スーパーに
よったのですが
何も無くどうしたら
いいのか。。。

あやみ🐥⸒⸒