お疲れ様でーす

今夜ご飯作ってて

ダイエットご飯が
完成しました👏

最近TikTokばかり見ていて

ダイエットのご飯が
めっちゃ気になってて

キャベツの千切り
納豆
めんつゆ
➕
私好みのトッピングで
キムチと刻みネギ
入れて見ました😊

ササミも入れても美味しいかもって
思ったから明日また
スーパーで買ってこよーかな( * ॑꒳ ॑*)🎶

やぱお米は太るからね😵‍💫💦

もちろん筋トレも大事よっ👍🏻 ̖́-

とりあえず健康の為と
お腹をもっと引き締めたいから
何でも努力と気合いで
頑張ってみます٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥

ではでは、いまから頂きまーす😋

浜松人妻㊙️倶楽部

あやみ