おはようございます｡°

昨日ジム活初日、1時間半みっちりやりましたが筋肉痛もなく平和に過ごしてます

って翌々日とかにいきなりくるんですよね

若い頃だと筋肉痛は、翌日にくるらしいんだけど年齢が上がる程 日を更にまたくとかあるあるみたいです

明日がある意味怖い

今日も家で、簡単トレーニング！
目標まで、遠いけど頑張らねば




明日も通常通り｢11時～15時受け｣となります。

お時間・ご都合合う方お待ちしてます。
お問い合わせ・ご予約もお待ちしてます。


週末金曜日 楽しんでお過ごし下さいませ


Have a nice weekend