今日もいいお天気で気持ちがいいから
お外に出かけてお仕事の気分転換してね💓
ニーナは最近ようやくダイエットを意識し、
食べるものを気をつけるようにしています♡
年末年始に蓄えてしまったお肉が
なかなか消費せずに困ってるの。。。
まずは食べる量を減らして、
大好きな甘いものも少し減らすようにしてます
そしてもう少ししたら運動も取り入れて
しっかりとシェイプアップしなくちゃなんだけど
どうしてもジムが続かない…
そもそも、身体を動かすのは嫌いじゃないけど
運動と考えると何だか億劫なの♡
だから自分に合った運動を取り入れるべきだよね
そう…ニーナが好きな運動…それはエロササイズ💓
殿方を襲って責めることで
ニーナは興奮して体温が上がり代謝が良くなるし
苛めたくてたくさん動くからダイエットに最適💓
あぁ…どこかに協力してくれる
優しい敏感な殿方いないかしら…
そんな事を考えながら
お昼ごはんにマクドをいただきます♡
今夜は久しぶりに出勤です
一緒に気持ちい汗かいてくれる
優しい変態な殿方様…お誘いお待ちしております💓
でわでわ
お昼からもお仕事がんばってくださいませ
