弱々しいサウナ活動をしているとは
大々的に言えないひよっこ活動ですが…
最近友達に教えて貰ったサウナ！
では無くて岩盤浴にも踏み入れて
岩盤浴は岩盤浴で良いな。と感動し
帰りました。
爽快！と言うよりじんわり温めて
芯から温かい感じですかね？？
しかも友達が誘ってくれたのは
個室！という訳でゆっくりと
気にせず入れました〜♡♡
これ、1人で個室だったら確実に
爆睡してしまいそうなので2人で
良かったです(笑)
最近は友達とスーパー銭湯へ行ったり
スーパー銭湯へ行ったり
よもぎ蒸ししたりと、温活しています。
サウナの外気浴の良さが分かった！
つもりの、のぞみでした。
私達のストレッチも温活ですよね。
本日も楽しみに向かいます。
