こんばんは

蒸し蒸しじめじめ
梅雨らしいお天気が
続いておりますが
皆さまお変わりございませんか？


今日は岡山県倉敷の
マスカットスタジアムで
阪神vs中日戦????

テレビで観戦しながら
晩ごはんを食べました〜?



家族のリクエストに応えて
鶏の照り焼きです??
(誰が興味あんねん！笑)


皆さまは晩ごはん
もう済まされましたか？

暑い時期になると
冷たいものや
サラッとしたものが
食べたくなりますが
お米はエネルギー源??

暑さにバテないためにも
しっかり食べて
お過ごしくださいね♪


つかさ